ล่องแก่งลุงทัน จ.พัทลุง

	ล่องแก่ง


	บ้านตันสัก
	บ้านตันขนุน
	บ้านตันยม
	บ้านตันยอ
	บ้านตันไผ่
	บ้านหลานชาย 1-11
	บ้านดอกดาวเรือง 1,2
	บ้านดอกชบา 1,2
	บ้านพิณธารา 1
	บ้านพิณธารา 2
	บ้านพิณธารา 3
	บ้านพิณธารา 4
	ลานอเนกประสงค์ 1

การล่องแก่ง

.....การล่องแก่งเป็นกิจกรรมหนึ่งที่เป็นที่นิยมนกลุ่มนักท่องเที่ยวโดยการพายเรือพายัคผจญภัยไป
ตามสายน้ำผ่านแก่งหินและใช้ความสามารถของผู้พายที่จะต้องพายให้ผ่านแก่งไปได้โดยไมให้่เรือ
ไม่คว่ำและจะได้พบ กับความสนุกกับ การพายเรือลงแก่งต่างๆชมธรรมชาติ สองฝั่งแม่น้ำ และอื่นๆ
อีกมากมาย ซึ่งท่านจะพบได้ใน "ล่องแก่งลุงทัน"....

การเตรียมตัวก่อนล่องแก่ง

1.ควรงดดื่มสุราและของมึนเมาก่อนและ ในขณะล่องแก่งโดยเด็ดขาด
->เพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ถ้าหากท่านตกลงในสายน้ำเชี่ยวใน
ขณะที่ท่านไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้เพราะการล่องแก่งในขณะที่
สติและร่างกายไม่พร้อมจะทำให้ท่านศูนย์เสียความสามารถในการ
พายเรือหรือการช่วยเหลือตัวเองในขณะตกน้ำได
้ ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

2.เครื่องประดับ
->ไม่ควรนำติดตัวไปกับการล่องแก่ง ไม่ว่าจะเป็น สร้อย แหวน กำไลต้องถอดเก็บไว้จะปลอดภัยกว่าเพราะในระหว่างทางมีการมีการผจญ ภัยตลอดทั้งเส้นทาง ของมีค่าของท่านอาจจะไปเกี่ยวกับกิ่งไม้ หรือตกหล่น หรืออื่นๆซึ่งเมื่อหายแล้ว เป็นไปได้ยากที่จะหาเจอในน้ำ ป้องกันไว้ก่อนนะครับ

3.การแต่งกาย
*เสื้อกับกางเกงที่ใส่นั้นควรกระชับ และคล่องตัวยามที่ต้องว่ายน้ำ ควรยึดความคล่องตัวเป็นหลัก
*ใส่เสื้อแขนยาว หรือ ปลอกแขน เพื่อป้องกันแสงแดดบริเวณแขน
*หมวกกันแดด ใส่หมวกกันแดดก่อนแล้วใส่หมวกกันน็อดทับไปอีกที จะช่วยป้องการแดดบริเวณหน้าได้
*รองเท้า ต้องเป็นรองเท้าที่แห้งเร็วไม่ขังน้ำ มีสายรัดส้นเท้า เพื่อคล่องตัวและป้องกันการหลุดหายไปกับสายน้ำ

4.สภาพร่างกาย
->ท่านทีจะลงล่องแก่งต้องมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง สภาพร่างกายพร้อมกับการผจญภัย
เพื่อท่านเองสามารถช่วยเองตัวเองหรือเพื่อนร่วมขบวน ในกรณีฉุกเฉิน ส่วนท่านที่มีโรคประจำตัวหรือร่างกายไม่ค่อยดี
ขึ้นกันดุลพินิจท่านว่าจะสามารถร่วมกันกานการล่องแก่งได้หรือไม่..

การพายเรือคายัคในเบื้องต้น

1. การพายเรือไปข้างหน้า

...เริ่มจากการจับพายให้ส่วนนูน (กริ๊ป)ของด้ามพายให้อยู่ด้านขวามือและหันออกนอก ตัวเรา เมื่อใบพายขวาจุ่มน้ำให้ใช้แขนซ้ายผลักออกไปตรงๆ จนสุด ซึ่งในขณะ เดียวกันก็ทำ การบิดเอวไปตามทิศทางของ พายแล้วยก แขนขวาขึ้น พร้อมกับบิดข้อมือขวา เข้าหาตัวเราให้ใบพายด้านซ้าย ตั้งฉากรับน้ำแล้วจึงผลักแขน ขวาออกไปตรงๆระดับแก้ม พร้อมๆ กับการบิดเอวไป ตามทิศทางของพาย แล้วสลับ จังหวะต่อไปเรื่อยๆเรือคายัคก็จะ เคลื่อนที่ไปข้างหน้า...

2. การพายเรือถอยหลัง

....ในการพายถอยหลังนั้นเราต้องคอยระวังหลัง โดยการชำเลืองผ่านหัวไหล่มองไปข้าง หลังว่ามีอะไรกีดขวางอยู่หรือเปล่า แล้วเริ่มจากการจุ่มพายด้านใดด้านหนึ่งไปข้างหลังพร้อม กับผลักพายไปข้างหน้าแล้วทำสลับซ้าย-ขวาให้เป็นจังหวะต่อเนื่อง โดยใช้การเคลื่อนไหวของ ลำตัวและเอวเป็นหลัก...

3. การพายเลี้ยวซ้าย

....ในกรณีที่ท่านต้องการที่จะเลี้ยวซ้าย ให้มือซ้ายอยู่ระดับแก้ม พายขวาจุ่มน้ำแล้วผลัก แขนซ้ายไปข้างหน้า แขนขวากวาดพายมาด้านหลังจนสุดแล้วยกขึ้น โดยทำอย่างต่อเนื่อง เรือ คายัคของท่านก็จะเลี้ยวซ้ายตามต้องการ

4. การพายเลี้ยวขวา

.....ลักษณะการพายคล้ายกับการพายเลี้ยวซ้าย แต่เปลี่ยนเป็นมือขวาอยู่ในระดับแก้ม พายซ้ายจุ่มน้ำแล้วผลักแขนขวาไปข้างหน้า กวาดพายซ้ายมาด้านหลังจนสุดแล้วยกขึ้น เมื่อ ทำอย่างต่อเนื่องเรือก็จะเลี้ยวขวาตามต้องการ..

5. การเบรคเรือ

....ในกรณีที่พายเรือคายัคอยู่ แล้วต้องการจะเบรกหรือชะลอความเร็ว ให้จุ่มพายด้านใด ด้านหนึ่งลงน้ำพร้อมกับผลักพาย ไปข้างหน้าเล็กน้อย สลับซ้าย ขวา อย่างต่อเนื่อง เรือคายัค ก็จะชะลอความเร็วลง หรือหยุดทันที

วีดีโอสอนการพายเรือและการล่องแก่ง

ข้อควรปฏิบัติในการล่องแก่ง

-> จะต้องใส่เสื้อชูชีพ และหมวกกันน็อกตลอดเวลา ขณะล่องแก่ง
-> ตรวจความเรียบร้อยของอุปกรณ์ทุกชิ้นก่อนลงเรือ
-> ขณะลงแก่งอย่ายื่นอวัยวะส่วนใดๆ ออกนอกลำเรือ เพราะอาจได้รับอุบัติเหตุได้
-> ควรฝึกซ้อมทักษะการนั่ง และการทรงตัวในเรือ การจับไม้พายและการพายเรือ
-> ในการล่องแก่ง ควรศึกษาข้อปฏิบัติการพายเรือ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของกัปตันเรือ

วิธีการช่วยเหลือตนเองเมื่อตกน้ำ

-> หากพลัดตกน้ำระดับปกติพยายามว่ายเข้าหาเรือ หรือว่ายเข้าหาฝั่งให้เร็วที่สุด

-> หากพลัดตกน้ำในแก่งหินที่ระดับน้ำลึกไม่ถึงเอวให้พยายามยืนขึ้น เพื่อให้ชูชีพพ้นจากผิวน้ำและ
หาที่ยึดเกาะหรือเดินเข้าหาฝั่ง อย่าปล่อยให้กระแสน้ำ พัดพาไป เพราะจะทำให้ร่างกายกระแทกกับหิน

-> หากพลัดตกในกระแสน้ำเชี่ยว ไม่ควรเกาะเรือ ให้ว่ายน้ำออกไปจากเรือ โดยอยู่ด้านข้างของเรือ
และอย่าอยู่ด้านหน้าของเรือ เพราะกระแสน้ำจะพัดพาเรือไปด้วยความเร็วจะทำให้เรืออัดเราเข้ากับ
โขดหินหรือกิ่งไม้

-> หากเรือพลิกคว่ำให้หนีออกจากเรือ และอย่าอยู่ใต้ท้องเรือ เพราะเรือจะกดเราจมน้ำและ
ซัดเราไปกระแทกกับโขดหินอย่างอเข่าหรือคว่ำหน้าเพราะจะทำให้ร่างกายไปกระแทกกับ
สิ่งที่อยู่ใต้น้ำได้พยายามลอยตัวให้อยู่เหนือน้ำในท่านอนหงายยกขาสองข้างขึ้น
ในระดับผิวน้ำเพื่อให้เสื้อชูชีพ ช่วยพยุงให้ลอย ในขณะที่กำลังถูกกระแสน้ำพัดไปเรื่อยๆ
ให้เหยียดขาไปตามด้านที่กระแสน้ำไหล เพื่อเป็นการป้องกันตัวเองจากการกระแทกกับ
หินและค่อยๆ เตะขาในน้ำ เพื่อช่วยชะลอความเร็วของกระแสน้ำที่พัด

-> หากไม่มีโอกาสว่ายน้ำเข้าฝั่งก็ให้ปฏิบัติตามข้อแนะนำตอนต้นพยายามตั้งสติและหาที่ยึด
เกาะเพื่อรอเรือหรือทีมช่วยเหลือมารับ

ความปลอดภัยจากการล่องแก่ง

......ในการล่องแก่งนั้นในแต่ล่ะครั้งทางเราจะ ผู้ดูแล(Staff) ดูเเละตลอดเส้นทาง ซึ่งในในช่วงที่เป็น
อันตราย หรือแก่งใหญ่ๆ ทางผู้ดูแล จะไปประจำจุด คือ หนึ่งด้านบนแก่งผู้ดูแลจะค่อยรับเรือ เเล้วส่งเรือลงร่องน้ำให้ถูกต้องเพื่อลงแก่งอย่างถูกวิธี จากนั้นจะ ผู้ดูแลอีกคนจะค่อยรับเรือหลังจากเรือ
ลงจากแก่งเเล้ว เขาจะทำหน้าที่ประคอง กดเรือ เพื่อไม่ให้เรือพลิกคว่ำหรือถ้าเรือเกิดพลิกคว่ำผู้ดูแล
สามารถช่วยเหหลือได้ทันทวนที.....

ค่าบริการ

ผู้ใหญ่	เด็ก
200-	100-

*หมายเหตุ เด็กต้องต่ำกว่า 130 เซนติเมตร์ ...

จองล่องแก่ง

- โทรศัพท์ 084-3953036 (สาธิต), 083-3953730(ปัทมา). โทรได้ตลอด

- Line ID : LUNGTUN

- Email : lungtun.kh@gmail.com

	ล่องแก่งลุงทัน &โฮมสเตย์ จ.พัทลุง
	โทรศัพท์ : 0843953036(สาธิต), 083-3953730(ปัทมา) LINE ID: LungTun อีเมล์ lungtun.kh@gmail.com . Facebook : www.facebook.com/lungtun.kh 108 ม.1บ้านลานข่อย เทศบาลลานข่อย อำเภอป่ะพะยอม จังหวัดพัทลุง 93210